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    适度用眼

    2019-12-02

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    近视眼的人绝大多数是非病理性的,或者说绝大多数的近视不是病,正规近视矫正,而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退,视近功能代偿变化,其根本原因就是看近过多,所以,防近视应根据其产生的原因来进行,即减少看近,多练习看远,让眼睛做自然锻炼。视力防控中心,身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来,眼的锻炼更能使近视眼得到防治,这种自然训练的方法已在国内外出现,自然训练方法是以眼睛的调节功能和提高远视力为目的。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。可以按医嘱滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水。推荐视力矫正

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